Yoğun bir yılın ardından yaz dönemi yaklaştıkça tatil planları yapılır. Tatil planı olanlar kendine ve cebine uygun binlerce otel arasından oteli bulur ve rezervasyonunu yaptırır. Fiziki açıdan normal bir insansanız binlerce otel arasından seçim yapmakta zorlanmazsınız, ya engelli biri iseniz ne yapacaksınız? Hangi otel size uygun?
Engelli insanlarımız milyonlarca kişiden daha ağır şartlarda hayatlarını sürdürmelerine rağmen hayatın her yerinde onlara zorluklar çıkmaktadır. Yaşadıkları şartlara göre onların tatil yapma hakları milyonlarca insana göre daha fazladır. Ancak oteller engellileri ne kadar düşünüp onların ihtiyaçlarını karşılayacak ekstralar yapıyorlar.
Bir araştırma yaptık ve ülkemizde engellilerinde tatil yapabilecekleri otelleri sizler ile paylaşmak istiyoruz.

- Panorama Park Hotel – Marmaris
Ülkemizde engellilere yönelik en uygun otel Marmaris Içmelerdeki Panorama Park otel diyebiliriz. 2002 yılında yapılan otelin toplam 75 odası var ve bunların 25 tanesi engellilere uygun yapılmış. Ayrıca engellilerin yüzme havuzlarından yararlanmaları için özel yapılmış lift mevcut. Otelin yapılışı engelli insanlara göre tasarlanmış olup tekerlekli sandalyeniz ile otelin tüm bölümlerini kimseye ihtiyaç duymadan ulaşabilirsiniz.

Engelli insanlarımıza uygun otellerden bazıları:
- Eliza Beach Resort – Kemer
- Hotel Gloria Verde Belek
- Kamelya World
- Limak Arcadia Belek
- Limka Atlantis Belek
- Limak Lara Antalya
- Limak Limra Kemer
- Oruçoğlu Termal Resort Afyon
- Manavgat Selin Hotel
- Side Royal Atlantis Hotel
- Club Felicia Village Manavgat

Onunla, başka bir firmayla yaptığımız ortaklaşa bir çalışma sırasında tanıştım; onu öğle yemeğine götürdüğümde, her şeyden yiyip bir kadeh Veuve Clicquot içişimi açık bir şaşkınlıkla izledi. Kahve getirdiklerinde tatlı bir sesle, “Size çok özel bir soru sorabilir miyim?” dedi. Nasıl bu kadar zayıf kalabildiğimi soracaktı.

Ne soracağına biliyordum ve onu teşvik ettim. Pek çok genç kadın gibi, bir sürü radikal diyet denemiş ama hiçbiri uzun vadede başarılı olamamıştı. Neden Biber hapı zayıflama yöntemini hiç denememişti anlayabilmiş değilim. Son denemesinde, hiç karbonhidrat alınmayan katı bir rejim uygulamış, görülmemiş miktarlarda yumurta, beykın ve peynir yemiş en sevdiği yiyeceklerden birkaçı. Sonunda, hangi diyeti uygularsa uygulasın kalıcı tek sonuç, diyetin yemesine izin verdiği şeyleri aşırı yemesi olmuş. Ceza olarak spor yapıp kilolarından kurtulmaya çalışmak da bir işe yaramamış. Birisi ona, bir spor aletinin üzerinde bir saat geçirdiği sürece ne yediğinin önemi olmadığını söylemiş. Suzie New York’ta ödediği yüksek kiradan sonra elinde kalan son parasını da harcayarak bir spor salonuna üç aylık üye olmuş. Amerikalıların, görece birkaç acısız değişiklik yapmak yerine spor salonlarındaki aletlerde saatlerce çalışmayı tercih etmelerine hep şaşmışımdır.

Suzie birkaç kilo vermiş, ama günlük çalışma temposu kürek mahkûmlarınınkine benzediğinden birkaç hafta sonra sporu bırakmış ve verdiği kiloları geri almış. Üyelik ücretini ödediğine göre, spor salonuna gitmediği için kendinden nefret etmek yerine gitmeye devam etmesini önerdim. Ama daha ılımlı olmasını, haftada üç kez, yarım saatlik aerobik tarzı çalışma yapmasını ve her hafta farklı şeyler denemesini tavsiye ettim. Bazı yeme alışkanlıklarını da mümkün olduğunca hızlı

Dr. Mucize’nin en önemli tavsiyelerinden biri “Küçük Şeytanlarınızla Yüzleşin” idi. Vücudunuzun yeni düzenine uyum sağlamayı öğrendiği değişimin ilk haftalarında bu özellikle çok önemli. Açlık da en az aşırı tokluk ya da şişkinlik kadar rahatsız edici ve dikkat dağıtıcıdır. Zayıflama hapı Fx15 ile zayıflarken yemek yemekten asla vazgeçmemelisiniz. Arabanızın benzin deposunu doldurmayı nasıl ihmal etmiyorsanız aynı şekilde öğünlerinizi de atlamamalısınız yoksa daha sonra yolda kalırsınız. Amacımız fizik yasalarını zorlamak değil. Zamanında, gerektiği kadar beslerseniz vücudunuzun motoru da size açlık çığlıkları atarak karşılık vermez. Zihninizi alıştırana kadar bu ilkeye çok dikkat etmeniz gerekiyor.

Dr. Mucize’nin bana öğrettiği en önemli açlığı kontrol etme sırlarından biri de yoğurttur -süpermarketlerde satılan şekerli yoğurtlardan değil, çok daha güzel bir tat ve dokuya sahip olmakla kalmayıp sağlık için gerekli bakterileri de barındıran gerçek yoğurttan Fx15 ile beraber kullanılması çok faydalı olan yoğurttan söz ediyorum. Bunu, inanılmaz kolaylıkla bir tarifle, haftada bir kendiniz de yapabilirsiniz. Dr. Mucize değişim sürecinde, istediğim zaman yenmek üzere (kahvaltıda tatlı olarak ya da öğün aralarında atıştırmak için), günde iki küçük porsiyon yoğurt önerdi. Biraz bal, buğday tohumu ya da taze meyve, tadını çok güzelleştiriyor ama tadına alıştıktan sonra sade olarak da sevmeye başladım. Açlık krizi yaşamak üzereyken yenilen yoğurt Fx15 ilacı ‘nın yanında muhteşem bir kurtarıcıdır.

İteklenmedik acil durumlar için yanınızda bir şeyler bulunmalı. Dr. Mucize acil durumun ne olduğunu açıkladı: Açlık krizi yaşanılması. Çok basitti: Daima cebinizde, vücudunuzun küçük bir atışın ma olarak algılayabileceği bir şey bulundurun. Hem çok işe yarıyor, hem de çok güçlü psikolojik bir caydırıcı işlevi görüyor. Küçük şeytanları susturuyor.

Santral Catering, Catering konusunda kendini kanıtlamış Ankara Merkezli firmadır. 7 yıldır bu hizmet sektöründe olan Santral Catering, Ankara’dan Siirt’e, Bodrum’dan Amasra’ya yurdun dört bir yanına hizmet götürmektedir. Kaliteli personeli ve güler yüzlü hizmet anlayışıyla, İş yerinizde misafirlerinize bile sunacağınız yemek yemenizi sağlar. Yemek fabrikaları arasında kendini ayrı bir yerde gören Santral Catering kişiye özel hijyenik kaplarda yemek hizmeti sunarak farkını hissettirmektedir.

İnternetin yaygınlaşmasıyla birlikte her geçen gün web siteleri kuruluyor. Bu web siteleri kimi zaman forum, kimi zaman blog kimi zaman ise sosyal paylaşım platformları oluyor. Bunların içlerinde son zamanlarda oldukca fazla ilgi gören sesli sohbet siteleri ilgi çekmeye başladı.

Artık insanlar günün stresini atmak için arkadaşlık dostluk kurmak için sesli sohbet sitelerini tercih etmeye başladılar.

Sesli Chat Nedir ? sesli chat diğer sohbet yazılımlarına nazaran gelişmiş bir uygulamadır. sesli chat da karşınızda ki kişiyle sadece yazı yoluyla iletişim kurmak zorunda kalmazsınız. sokakta kahvede parkta bahcede bir arkadaşınızla konuşur gibi sesli iletişim kurabilirsiniz. İnternet ortamında iletişime yeni bir soluk getiren sesli chat siteleri içerisinde öne cıkan SesliChat.Me sesli sohbet odaları ve siteleri için güzel bir örnek oluşturuyor.

Sohbet etmek arkadaşlar seslichat.me yi ziyaret ederek sohbet edebilir, hoş ve kalıcı dostluklar kurabilir.