karın yağları eritme

Kış aylarında karın yağlarına dikkat!

Karın yağlanmasının nedeni D vitamini eksikliği ve uykusuzluk olabilir! Soğuk ve kasvetli kış aylarında güneşin iyice görünmez olması D vitamininden faydalanmamız açısından önemli bir kayıp. Zira besinlerdeki D vitamininin aktif hale gelebilmesi için güneş ışınları son derece önemli rol oynuyor. Acıbadem Ataşehir Cerrahi Tıp Merkezi Beslenme ve Diyet Uzmanı Oya Yüksek, D vitamini eksikliğinin vücuttaki … Devamı